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Regelmäßig zu meditieren hat viele Vorteile für deine Gesundheit und deine Persönlichkeitsentwicklung. Die monatlichen Abende bieten dir interessanten Input & das Kennenlernen neuer Meditations-Techniken. Gönne dir diese regelmäßige Zeit der inneren Einkehr, finde Ruhe und schöpfe Kraft. -
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Die Magie der Rauhnächte nutzen, sich von Belastendem lösen und kraftvoll ins Neue Jahr starten. Dabei möchte ich dich mit meinen Anleitungen und Meditationen unterstützen. -
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Die Magie der Rauhnächte nutzen, sich von Belastendem lösen und kraftvoll ins Neue Jahr starten. Dabei wird dich dieser besondere Meditationsabend mit einer Kakao-Zeremonie, Meditation & Klang unterstützen. -
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Ein Nachmittag für mich mit Entspannung & Meditation, sanfter Bewegung, Klang, Aromatherapie, Austausch und Gemeinschaft - Auftanken und Selbstfürsorge fest im Alltag verankern. -
Eine somatische Praxis zum Kennenlernen: Nervensystem beruhigen, Spannungen aus Muskeln und Faszien abbauen, die Tiefenmuskulatur aktivieren, einfach wohlfühlen und bei sich selbst ankommen. -
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Der Atem ist ein einfaches und zugleich komplexes Phänomen. Er hat die Kraft unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden direkt zu beeinflussen. Mit alltagstauglichen Übungen, kannst du deine Atemgesundheit nachhaltig verbessern. In diesem Kurs zeige ich dir wie. -
Regelmäßig zu meditieren hat viele Vorteile für deine Gesundheit und deine Persönlichkeitsentwicklung. Die monatlichen Abende bieten dir interessanten Input & das Kennenlernen neuer Meditations-Techniken. Gönne dir diese regelmäßige Zeit der inneren Einkehr, finde Ruhe und schöpfe Kraft. -
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Auftanken und Selbstfürsorge fest im Alltag verankern.
