Chakra-Yogakurs

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Chakra-Yogakurs

120,00 

Ein Yogakurs , der deine 7 Hauptenergiezentren (Chakren) in den Fokus der Yogapraxis stellt und damit deine Gesundheit ganzheitlich unterstützt.

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Beschreibung

Dieser Yogakurs für Anfängerinnen oder  Frauen mit wenig Yogaerfahrung soll dir Lust auf  Yoga machen und gleichzeitig deine Gesundheit nachhaltig unterstützen.

Yoga ist viel mehr als nur Bewegung in Form der Asanas. Es ist eine uralte Gesundheitslehre und auch eine Philosophie. Zentrales Element im Yoga ist unsere Lebensenergie. Letztlich dreht sich alles darum, diese stark zu halten und den Energiefluss im Körper zu optimieren. 

Die 7 Hauptchakren spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Jedes dieser Chakren ist mit bestimmten Organen im Körper verbunden und auch mit bestimmten geistigen und emotionalen Aspekten unseres Lebens.

Dieser Kurs orientiert sich an der Chakrenlehre und stellt die 7 Hauptenergiezentren unseres Körpers in den Fokus. Nachdem du in der ersten Stunde eine kurze Einführung in die Lehre der Körperenergie bekommst, ist jede weitere Stunde einem Hauptchakra gewidmet. Das heißt, unsere Yogapraxis ist so abgestimmt, dass wir speziell das jeweilige Chakra aktivieren und ausbalancieren wollen. Mit diesem Kurs wird es dir möglich, deine Energie besser wahrzunehmen und Zusammenhänge zwischen Psyche, Körper und Energiefluss zu erkennen. Du kannst mit den Übungen die Energie besser ins Fließen bringen, Blockaden sanft lösen und selbst für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv werden.

Du brauchst ein internetfähiges Gerät, einen Ort mit ausreichend Platz zum Üben, eine rutschfeste Yogamatte, eine Decke und verschiedene Kissen zum Sitzen oder als Hilfsmittel für die Übungen.

Termine: 30.01.23 – 27.03.23;  jeweils 19:00 – 20:15 Uhr (kein Kurs am 13.02.)

Kosten 120 Euro/Kurs

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