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Regelmäßig zu meditieren hat viele Vorteile für deine Gesundheit und deine Persönlichkeitsentwicklung. Die monatlichen Abende bieten dir interessanten Input & das Kennenlernen neuer Meditations-Techniken. Gönne dir diese regelmäßige Zeit der inneren Einkehr, finde Ruhe und schöpfe Kraft. -
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Ein Nachmittag für mich mit Entspannung & Meditation, sanfter Bewegung, Klang, Aromatherapie, Austausch und Gemeinschaft - Auftanken und Selbstfürsorge fest im Alltag verankern. -
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Was ist Meditation und wie geht das eigentlich? Denkt man wirklich an gar nichts und was bringt mir das? Antworten auf diese Fragen und praktische Erfahrungen mit verschiedenen Meditationstechniken bietet dir dieser Audio-Kurs. Du kannst dich in deinem Tempo mit den theoretischen und praktischen Inhalten auseinandersetzen und deine individuelle Meditations-Praxis etablieren.