Der Atem ist ein einfaches und zugleich komplexes Phänomen. Er hat die Kraft unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden direkt zu beeinflussen. Mit alltagstauglichen Übungen, kannst du deine Atemgesundheit nachhaltig verbessern. In diesem Kurs zeige ich dir wie.
Online-Atemcoaching
Ursprünglicher Preis war: 500,00 €449,00 €Aktueller Preis ist: 449,00 €.
Beschreibung
Ein Atemcoaching ist für alle Menschen geeignet und kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und in vielen Lebenssituationen hilfreich unterstützen.
In meinem Online-Atemcoaching in kleiner Gruppe begleite ich dich über 10 Wochen dabei, deinen Atem besser wahrzunehmen, zu regulieren und als Ressource im Alltag zu nutzen.
Der Fokus dieses Coachings liegt auf sanfter, alltagstauglicher Atemarbeit, basierend auf der Buteyko-Methode.
Diese Atemarbeit unterstützt dich dabei, bestmögliches Wohlbefinden zu erreichen und dir mehr Sicherheit, Ruhe und Selbstwirksamkeit im Umgang mit deinem Atem anzueignen.
Was dich erwartet
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🫁 5 live Online-Termine in einer kleinen, geschützten Gruppe
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🫁Vermittlung von Atemwissen
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🫁 Individuelles Atemtraining & Raum für deine Fragen
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🫁 klare Anleitung, ohne Druck oder Überforderung
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🫁 Aufzeichnungen, Handouts und Audiodateien zum Üben
Dein möglicher Gewinn
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Zurückfinden zum natürlichen Atem und damit bestmöglichen Wohlbefinden
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besseres Verständnis der Bedeutung des Atems für unsere Gesundheit
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Übungen, die du selbstständig anwenden kannst
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das Gefühl, mit deinem Atem nicht allein zu sein
📍 Format: Online (live)
👥 Gruppengröße: bewusst klein (mindestens 4 und maximal 6 TN)
🗓 Start: 11.03.2026 um 17:30 Uhr (5 Termine a 90 min, aller 2 Wochen)
👉 Wenn du spürst, dass dich dieses Angebot anspricht, freue ich mich, dich ein Stück auf deinem Atem-Weg zu begleiten.
