Regelmäßig zu meditieren hat viele Vorteile für deine Gesundheit und deine Persönlichkeitsentwicklung. Die monatlichen Abende bieten dir interessanten Input & das Kennenlernen neuer Meditations-Techniken. Gönne dir diese regelmäßige Zeit der inneren Einkehr, finde Ruhe und schöpfe Kraft.
Eine somatische Praxis zum Kennenlernen: Nervensystem beruhigen, Spannungen aus Muskeln und Faszien abbauen, die Tiefenmuskulatur aktivieren, einfach wohlfühlen und bei sich selbst ankommen.