Eine somatische Praxis zum Kennenlernen: Nervensystem beruhigen, Spannungen aus Muskeln und Faszien abbauen, die Tiefenmuskulatur aktivieren, einfach wohlfühlen und bei sich selbst ankommen.
Somatic Monday
15,00 €
Beschreibung
Ich lade dich ein zum Somatic Monday. 🤍
Eine Stunde, in der du einfach Sein und ankommen darfst bei dir.
Wir verbinden den Kopf mit dem Körper, nutzen den Atem als Brücke. So können wir weg vom Denken mehr zum Spüren kommen. Wir können bewusster Kontakt aufnehmen mit unserem Körper, seiner Weisheit und seinen Impulsen.
Wir arbeiten sanft, vor allem im Liegen mit Bewegung, Atem & Meditation – für dein Nervensystem, dein Wohlbefinden, zum Lösen von Spannungen in Muskeln und Faszien.
Lerne eine somatische Praxis kennen, die du auch über diesen Abend hinaus für dich nutzen kannst.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder Körper ist willkommen.
📅 22.06.26 | 19:00 Uhr | Online über Zoom
