Ein Nachmittag für dich: weibliche Urkraft erleben & stärken, entspannen & sanft bewegen, Innenschau halten & austauschen und vor allem genießen & auftanken.
Yoga & Kakao
79,00 €
3 vorrätig
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Beschreibung
Wenn eine sanfte Yogapraxis auf feinsten Ritual-Kakao trifft, kann nur etwas Zauberhaftes entstehen. 😍
Wir wollen uns diesen Nachmittag mit unserer weiblichen Urkraft und mit unserem Beckenboden beschäftigen. Fast jede Frau merkt nach einer oder mehreren Geburten und/oder mit zunehmenden Alter, wie wichtig dieser Bereich ist. Mit einer sanften Yogapraxis können wir viel für diesen sensiblen Bereich tun und seinen Schwächen (z.B. Harninkontinenz) entgegen steuern. Dabei wollen wir nicht nur auf körperlicher Ebene arbeiten, sondern auch energetisch die Bedeutung und Kraft dieses Bereichs erforschen und stärken.
Worauf du dich freuen kannst:
- Input zum Thema gesunder Beckenboden
- Selbstreflexion & Austausch in der Gruppe (max. 5 Teilnehmerinnen)
- Meditation, Entspannung & Klangschalen
- Sanfte Yoga- / Yin-Yoga Praxis für einen starken Beckenboden und deine weibliche Urkraft
- Kakao-Zeremonie zur inneren Einkehr und Vertiefung des Erfahrenen
Wir treffen uns in meiner Praxis. Bitte bringe deine Yogamatte und wenn du hast ein Yogabolster, sowie Meditationskissen mit. Auch eine Decke, dicke Socken und kleines Kissen für die Entspannung können dir das Wohlfühlen noch leichter machen.
Ich freue mich auf dich! 😘
