Ein Nachmittag für mich – Kraft tanken & entspannen

Ein Nachmittag für mich – Kraft tanken & entspannen

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Ein Nachmittag für dich mit sanfter Yogapraxis, Klangmeditation, Aromatherapie, Austausch und Gemeinschaft. Genieße deine Auszeit vom Alltag und tanke auf.

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Beschreibung

Sehnst du dich nach einer kleinen Auszeit von deinem Alltag? Könntest du etwas Entspannung gebrauchen? Möchtest du auch deinem Körper etwas Gutes tun? Liebst du es dich in einer kleinen tragenden Gemeinschaft auszutauschen? Dann ist dieser Nachmittag genau für dich gemacht.

Wir wollen uns online über Zoom treffen zum Austausch, aber auch um eine sanfte Yogapraxis zu absolvieren. Dazu gehören Körperübungen genauso wie Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Keine Angst, du musst weder so stark wie ein Muskelprotz sein noch so beweglich wie eine Primaballerina. Du musst dich mit Yoga auch nicht auskennen. Du brauchst nur die Bereitschaft, dich auf die Bewegungen einzulassen und deine eigenen Möglichkeiten zu erforschen. Wir schaffen eine ausgewogene Balance von An- und Entspannung. Du kannst Belastendes loslassen, neue Inspirationen finden, Kraft tanken und dich neu ausrichten.

Unser Fokus im März liegt auf Stabilität und Vertrauen. Wie stehst du gerade in deinem Leben? Mit welchen Herausforderungen hast du zu tun? Fühlst du dich gewappnet? Ist dein Akku voll? Fühlst du dich unterstützt? Hast du Vertrauen in dich und das Leben? Mit genug Stabilität und Vertrauen kannst du alles schaffen!

Zusätzlich unterstützen lassen wir uns an diesem Nachmittag von der Kraft der Klangschalen, die ich für dich während der Meditationen und Entspannungssequenzen spiele und von den positiven Schwingungen der Ätherischen Öle. Jedes ätherische Öl kann unsere Stimmung positiv beeinflussen und uns in unseren persönlichen Themen unterstützen. Wenn du dich bis zum 15.03. anmeldest, erreichen dich zwei geeignete Öle für diesen Nachmittag rechtzeitig.

Lass dich mit mir ein, auf ein duftendes, kraftvolles, entspannendes und verbindendes Erlebnis.

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