Chakra-Love – ein Online-Email-Kurs

Chakra-Love – ein Online-Email-Kurs

190,00 

Dieser Online-Email-Kurs beinhaltet eine wöchentliche Yogapraxis, Workbooks, Meditationen, Videos und die Anleitung zur Selbstreflexion mit dem Ziel dein Energiesystem auszubalancieren und so deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken.

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Beschreibung

Chakra-Love ist ein Online-Email-Kurs, der dir über 8 Wochen regelmäßig ganzheitlichen Input, die Möglichkeit zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum bietet.

Jede Woche erhältst du per Email zwei Videos. Das eine führt dich in das Thema der Woche ein, das andere beinhaltet deine thematisch ausgerichtete 75 min Yogastunde. Außerdem kannst du dir eine passende Meditation und dein Workbook herunterladen.

Aus dem Workbook erfährst du alles Wissenswerte zu deinem Körperenergiesystem, zu dem auch deine Chakren gehören. Du lernst die Zusammenhänge zwischen den Chakren und deinen körperlichen Funktionen und Organsystemen kennen. Auch den Einfluss der Chakren auf deine Persönlichkeit, dein emotionales und geistiges Wohlbefinden wird verdeutlicht. Du hast Gelegenheit mit Hilfe von Fragebögen und Selbsttests zu erkennen, welches Chakra besondere Aufmerksamkeit braucht und bekommst alle Möglichkeiten aufgezeigt, wie du dein Chakra ausbalancieren kannst, um so dein volles Potential auszuschöpfen.

Dazu bekommst du nicht nur die speziellen Elemente der Yogapraxis wie besonders geeignete Asanas, Pranayamas, Mudras und Mantras vorgestellt, sondern auch Elemente aus der Naturheilkunde und Psychologie. So erfährst du, welche psychotherapeutischen Methoden hilfreich sind, welche Affirmationen, Heilsteine, Ätherischen Öle, Alltagstipps und Reflexionsfragen dich unterstützen können.

Die 7 Hauptchakren spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Jedes dieser Chakren ist mit bestimmten Organen im Körper verbunden und auch mit bestimmten geistigen und emotionalen Aspekten unseres Lebens. Dieser Kurs orientiert sich an der Chakrenlehre und stellt die 7 Hauptenergiezentren unseres Körpers in den Fokus.

Nachdem du in der ersten Woche eine kurze Einführung in die Lehre der Körperenergie bekommst, ist jede weitere Woche einem Hauptchakra gewidmet. Mit diesem Kurs wird es dir möglich, deine Energie besser wahrzunehmen und Zusammenhänge zwischen Psyche, Körper und Energiefluss zu erkennen. Du kannst mit den Übungen die Energie besser ins Fließen bringen, Blockaden sanft lösen und selbst für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aktiv werden.

Du kannst diesen Kurs ganz in deinem Tempo absolvieren, Teile wiederholen oder weglassen. Wenn du an irgendeiner Stelle Unterstützung brauchst, bin ich gerne für dich da.

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