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Der Atem ist ein einfaches und zugleich komplexes Phänomen. Er hat die Kraft unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden direkt zu beeinflussen. Mit alltagstauglichen Übungen, kannst du deine Atemgesundheit nachhaltig verbessern. In diesem Kurs zeige ich dir wie. -
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Was ist Meditation und wie geht das eigentlich? Denkt man wirklich an gar nichts und was bringt mir das? Antworten auf diese Fragen und praktische Erfahrungen mit verschiedenen Meditationstechniken bietet dir dieser Audio-Kurs. Du kannst dich in deinem Tempo mit den theoretischen und praktischen Inhalten auseinandersetzen und deine individuelle Meditations-Praxis etablieren.
